Graviditetsdepression

Graviditetsdepression: Allt du behöver veta

De flesta föräldrar förknippar begreppet graviditet med glädje och lycka. En känsla av tomhet, rädsla och djup sorg passar inte in i bilden vid första anblicken. Verkligheten är dock en annan: Cirka 15 procent av de blivande mammorna lider av psykisk ohälsa under graviditeten. Med detta menas symtom som uppstår under förlossningen. Det talas ofta tyst om graviditetsdepression, men vi vill gärna ge svar på ett viktigt ämne.

Vad är graviditetsdepression?

Spänningen och glädjen är stor. Din partner, familj och vänner är överlyckliga över det lilla miraklet. Men din egen förväntan på barnet är begränsad. Det som låter sorgligt är faktiskt fallet för flera blivande mödrar varje år. Sannolikheten för att en blivande mamma i din närmaste omgivning har drabbats av graviditetsdepression är därmed hög. Denna brist på glädje, rädsla och oro är något som man sällan pratar om och som anses vara tabubelagt. Gravida kvinnor förväntas vara lyckliga över graviditeten, vilket gör skuldkänslorna desto större när de positiva känslorna ersätts av tomhet och sorg.

Hur yttrar sig en graviditetsdepression?

Peripartal psykisk ohälsa är individuell och kan variera i omfattning och svårighetsgrad. Med begreppet peripartal avses perioden runt förlossningen, medan begreppet postpartum avser perioden efter graviditeten. Det är en övergående sjukdom som ändå måste behandlas, annars finns det risk för en kronisk utveckling. I likhet med andra typer av depressioner innehåller graviditetsdepression depressiva symtom. Dessa tecken identifierar man som symtom först för sent. Trötthet och utmattning eller humörsvängningar kan snabbt misstas för typiska graviditetssymtom. Sjukdomsbilden blir tydligare först när djup sorg blandas med mycket tårar och känslan av tomhet, orkeslöshet och tvivel på graviditeten och rollen som mamma blir allt mer uttalad. Överdriven ångest kan ta kontroll över vardagen och ha ett starkt inflytande på livet för de drabbade och deras omgivning. Det är inte ovanligt att dessa rädslor leder till tvångssyndrom. Tvångssyndrom kan variera från person till person. De uppträder vanligtvis efter förlossningen, men kan också förekomma under graviditeten. Överdriven hygien på grund av frekvent handtvätt eller sanering kan vara en form. Det kan bero på rädsla för att något ska hända barnet eller mamman själv. Detta kan leda till att den gravida kvinnan drar sig undan och undviker social kontakt för att undvika potentiell fara eller infektion. Risken med ett sådant tvångsbeteende är att den drabbade glider in i isolering och ensamhet och faller offer för sina extrema rädslor.Överdriven graviditetsångest har en extrem inverkan på livet. Även om utomstående ofta anser att rädslan är ogrundad eller obetydlig, är situationen en annan i de drabbades sinnen. Kvinnorna är rädda för att de inte ska överleva förlossningen eller att det ska uppstå allvarliga komplikationer under förlossningen. Denna rädsla blir en central tanke som blir djupt rotad.Majoriteten av de drabbade kvinnorna lider av psykisk ohälsa efter förlossningen som visar sig efter förlossningen. Det är dock bara ett av många psykiska problem som kan uppstå under graviditeten. Ofta uppträder de första tecknen på depression omedvetet redan under graviditeten.

Baby blues: nedstämdhet efter förlossningen

Begreppet Baby blues låter bättre än vad det egentligen är. Termen syftar på en kortvarig depression direkt efter förlossningen. 84 procent av alla mödrar blir nedstämda mellan den andra och sjätte dagen efter förlossningen. Den normala baby bluesen varar vanligtvis inte längre än tio dagar och är inte en del av förlossningsdepressionen.

Postpartumdepression: långvarig nedstämdhet

Postpartumdepression är en psykisk sjukdom som uppstår efter förlossningen och skiljer sig från baby blues främst genom nedstämdhetens varaktighet. Postpartumdepression varar betydligt längre. De drabbade mödrarna är ständigt utmattade och lättirriterade.

Påverkas det ofödda barnet av graviditetsdepression?

Det finns ännu inte tillräckligt med studier som har undersökt de exakta effekterna av graviditetsdepression eller ångest. Det antas dock att moderns psykiska tillstånd har en viss effekt på barnet i livmodern. I vilken utsträckning är dock fortfarande inte utforskat.

Graviditetsdepression: sök råd hos en läkare

Att uppsöka en läkare är aldrig en dålig idé. Ibland märker dina närstående, din partner eller familj, förändringar mycket tidigare än du själv gör. Sådana avvikelser i beteende och välbefinnande bör kommuniceras för att man ska kunna reagera i ett tidigt skede. Beroende på hur illa den drabbade mår kan hon behöva stöd för att ta de första stegen mot att söka hjälp. Att boka tid, om man kommer överens om det, kan vara en stor lättnad och ett viktigt steg på vägen mot tillfrisknande.Om följande symtom är mycket uttalade i ditt fall kan du visa de första tecknen på graviditetsdepression. I så fall bör du kontakta läkare så snart som möjligt.

Klarar jag fortfarande av vardagen? Lustlösheten gör dig långsam och du vill inte gå upp ur sängen.
Klarar jag av det? Var graviditet rätt beslut? Är jag ens kapabel till det? Tvivel på moderskapet som gör att man är rädd för att bli mamma.
Tänk om...? Överdrivna rädslor som styr vardagen och markerar en övergång till ett ångestsyndrom. Varning: Inte att förväxla med den vanliga ”jag hoppas att allt går bra!”-frasen.

Depression är inte ett tecken på svaghet och kan uppstå av många olika anledningar. Det krävs mycket mod och styrka för att söka hjälp, och det är inte på något sätt något att skämmas för.

Är du drabbad? Du är inte ensam!

Ungefär var tionde gravid kvinna drabbas av depression under graviditeten. Kom alltid ihåg att du inte är ensam med dina problem och att det finns hjälp att få. Din läkare kommer att tillsammans med dig välja rätt behandling.Terapeutiska behandlingar:

Psykoterapeutisk rådgivningsterapi
Läkemedelsbehandling i kombination med rådgivningsterapi
Gruppterapi
Slutenvårdsterapi på en mor-barn-avdelning

Vi önskar dig och din familj mycket mod och styrka! Ditt babymarkt-team

Nyhetsbrev

Få 10% rabatt!

Prenumera på nyhetsbrevet och säkra en välkomstrabatt. Exklusiva värdekuponger - Fantastiska tävlingar - Nyheter & trender

Jag vill avsluta min prenumeration