Odżywianie w okresie karmienia piersią
Wiele kobiet nie ma pewności co do tego, co mogą, a czego nie mogą jeść podczas karmienia piersią. I które składniki odżywcze są rzeczywiście ważne dla karmienia piersią? Odpowiedzieliśmy zatem na kilka pytań dotyczących odżywiania podczas karmienia piersią, ponieważ podobnie jak w czasie ciąży, zrównoważona dieta jest również ważna dla Ciebie i rozwoju Twojego dziecka podczas karmienia piersią.
Odżywianie podczas karmienia piersią: Czy muszę przyjmować witaminy?
Czy muszę spożywać więcej kalorii?
Czy są jakieś pokarmy, których należy unikać podczas karmienia piersią?
Jak dużo i co mogę pić podczas karmienia piersią?
Czy mogę przejść na dietę podczas karmienia piersią?
Newsletter