3e maand van de zwangerschap

Zwangerschap: De 3e maand

Het eerste trimester loopt ten einde en je baby heeft al een verbazingwekkende vooruitgang geboekt. Aan het einde van de achtste week van de zwangerschap is je embryo nu een foetus en heeft hij al herkenbare ledematen.

Die 9. Schwangerschaftswoche

Die Entwicklung deines Babys in der neunten Schwangerschaftswoche

Langsam nehmen die Hände und Füße deines Fötus Form an – Finger und Zehen trennen sich. Die Schwimmhäute, die seine Finger wie Paddel haben aussehen lassen, bilden sich zurück. Wichtige Organe wie das Gehirn, die Leber oder die Nieren, aber auch das Zwerchfell entwickeln sich fleißig weiter und auch die Augen bewegen sich von der Seite des Köpfchens in ihre endgültige Position. Die muskuläre Entwicklung schreitet ebenfalls voran. Früh übt sich: Im Ultraschall kannst du die ersten Arm- und Beinbewegungen deines Kindes beobachten. Die Knochen deines Babys entwickeln sich ebenfalls weiter. Gelenke entstehen und werden mit der Zeit erkennbar. Die Nervenzellen deines Kindes fangen an sich zu vernetzen, daher ist der Fötus besonders anfällig für Schädigungen von außen.

Dein Körper in der neunten Schwangerschaftswoche

Stimmungsschwankungen und Morgenübelkeit sind aktuell vermutlich dein täglicher Begleiter. Neben Übelkeitsattacken können die vermeintlich komischsten Gründe für Gereiztheit und das ein oder andere Tränchen sorgen. Das sollte bis zum Ende des Trimesters zum Glück vollständig verschwunden sein. Deine Gebärmutter ist in dieser Woche etwa doppelt so groß wie zu Beginn der Schwangerschaft. Vom Bäuchlein wird noch nicht allzu viel zu sehen sein. Solltest du bereits Umstandsmode tragen, sind ein Bauchband bzw. Stützgürtel oder eine Hosenerweiterung und lange Shirts oder weite Cardigans mit dem sich abzeichnenden Schwangerschaftsbauch gemütlich zu tragen. Auch etwas weitere Kleider kombiniert mit Leggings oder Strumpfhosen sind gute Alternativen zu engen und ziependen Jeans.

Deine Gesundheit in der neunten Schwangerschaftswoche

Deine mentale Gesundheit ist mindestens so wichtig wie deine körperliche Gesundheit. Dein Körper verändert sich gerade sehr stark, da ist Verunsicherung ganz normal. Wichtig ist, dass du deine Sorgen und Ängste offen bei deinem Partner und deinem behandelnden Frauenarzt ansprichst. Ein Austausch kann dir diese Ängste nehmen und zeigt dir, dass du damit nicht allein bist. Auch Beschwerden besprichst du am besten direkt mit deinem Frauenarzt. Schon bald steht auch eine der drei Ultraschall-Vorsorgeuntersuchungen an. Neben der Vermessung des Fötus, überprüft der Arzt Lage, Herzaktivität und Bewegungen des Kindes sowie das Entwicklungsstadium von Gehirn, Organen und Extremitäten. Alle Vorsorgeuntersuchungen werden in deinem Mutterpass festgehalten. Alles zum Thema Schwangerschaftsvorsorge erfährst du

in unserem Beitrag

Die 10. Schwangerschaftswoche

Die Entwicklung deines Babys in der 10. Schwangerschaftswoche

In der 10. Schwangerschaftswoche neigt sich die Frühschwangerschaft ihrem Ende zu. Dein Baby ist nun etwa 3.1 cm groß. Die meisten Gelenke deines Babys sind schon ausgebildet. Ebenso ist die Anlage aller wichtigen Organe abgeschlossen, sowie die lebensnotwendige Entwicklung von Herz und Gehirn. Dein Baby bewegt sich fleißig und durchläuft ab sofort einen dreiwöchigen Wachstumsschub in dem es seine Länge verdoppelt. Das Blut zwischen Gebärmutter und Fötus beginnt zu zirkulieren und sorgt für einen konstanten Austausch von Nährstoffen. Das Fruchtwasser nimmt den Geschmack deiner Nahrung an, dein Baby schmeckt nun also das, was du isst. Eine gute Gelegenheit, ein breites Spektrum an Geschmäckern anzubieten. Wenn du zu einer Ultraschall-Vorsorge gehst, lassen sich in der 10. Schwangerschaftswoche die Herztöne deines Babys messen. Mit 140 bis 150 Schlägen pro Minute schlägt das Herz deines Babys doppelt so schnell wie das eines Erwachsenen. Außerdem kannst du auf dem Ultraschallbild schon die Umrisse deines Kindes erkennen, wobei der Kopf zu diesem Zeitpunkt am weitesten entwickelt ist.

Dein Körper in der 10. Schwangerschaftswoche

Die positiven Effekte der Schwangerschaftvitamine zeigen langsam Wirkung. Deine Haut strahlt, dein Haar glänzt und deine Nägel sind deutlich robuster – Ein richtiges „Schwangerschafts-Glow-Up“, das du genießen solltest.

Deine Gesundheit in der 10. Schwangerschaftswoche

Dadurch, dass nun deutlich mehr Blut durch deinen Körper transportiert wird, ist auch deine Körpertemperatur leicht erhöht und dir wird öfter mal warm. Dein Pulsschlag ist erhöht und es kann hin und wieder zu Kreislaufproblemen kommen. Um dem ein wenig entgegenzuwirken, ist es wichtig, regelmäßige Pausen zu machen und die Beine hoch zu legen. Generell gilt: Ernähre dich weiterhin besonders ausgewogen und denk an deine Versorgung mit ausreichend Folsäure und Jod.

Die 11. Schwangerschaftswoche

Die Entwicklung deines Babys in der 11. Schwangerschaftswoche

Die zweite Woche der dreiwöchigen Wachstumsphase ist angebrochen. Muskeln und Nervensystem arbeiten nun zusammen und ermöglichen deinem Baby, sich zu beugen und zu strecken. Der kleine Bauchzwerg bewegt sich viel und das sehr spontan, was das perfekte Training darstellt. Er übt sich außerdem in ersten Tritten, die aber für die werdende Mutter noch nicht spürbar sind. Die vollständig ausgebildeten Organe sind bereits fleißig. Die Nieren wandeln das geschluckte Fruchtwasser in Urin um. Der Urin wird ins Fruchtwasser ausgeschieden. Die Bauchspeicheldrüse produziert erste Verdauungsenzyme. Ausgeschieden werden erste Partikel erst nach der Geburt mit dem sogenannten Kindspech. Die Hautschichten werden dicker und auch der erste Flaum bildet sich. Weiche Finger- und Fußnägel beginnen nun zu wachsen. Die Geschlechtsorgane deines Babys sind nun klar erkennbar, für die Geschlechtsbestimmung ist es allerdings noch etwas zu früh. In knapp drei Wochen lässt sich aber das Geschlecht deines Babys bestimmen, sofern es beim Ultraschall in einer günstigen Position liegt. Du kannst aber auch einen nicht-invasiver Pränataltest (NIPT) durchführen lassen. Der NIPT ist ein Bluttest, der primär dazu verwendet wird, Trisomien auszuschließen. Er lässt sich aber auch zur Geschlechtserkennung einsetzen. Verraten darf dein Arzt das Geschlecht allerdings erst in der 15. Schwangerschaftswoche.

Dein Körper in der 11. Schwangerschaftswoche

Die Schwangerschaftsübelkeit lässt endlich nach und deine Verdauung wird langsamer. Da sich deine Gebärmutter nun im gesamten Becken und nach oben ausdehnt, musst du möglicherweise nicht mehr so häufig Wasser lassen. Nach außen sichtbar müssen diese Veränderungen noch nicht sein, aber vielleicht ist dem ein oder anderen Familienmitglied bereits das Strahlen von Haut und Haar aufgefallen.

Deine Gesundheit in der 11. Schwangerschaftswoche

Zahnpflege spielt in der Schwangerschaft eine wichtige Rolle, da schlechte Zahnpflege in einer Frühgeburt resultieren kann, wenn Entzündungsbakterien in die Blutbahn gelangen. In der Schwangerschaft bist du besonders anfällig für Karies und Zahnfleischentzündungen. Vereinbare daher einen Kontrolltermin bei deinem Zahnarzt.

Die 12. Schwangerschaftswoche

De ontwikkeling van je baby in de 12e week van de zwangerschap

Je baby is nu ongeveer 5,4 cm van kruin tot stuit en zijn spijsverteringsstelsel is volledig ontwikkeld. Dit omvat de maag en darmen, maar ook de lever en alvleesklier van de foetus. Meestal kun je het voorhoofd en het neusje al herkennen op de echo. De eerste bewegingen zijn ook te zien op de echo. Het skelet van je baby is nu volledig gevormd, maar bestaat nog uit zacht kraakbeen. Het kraakbeen zal echter tot na de geboorte blijven uitharden tot bot. De vinger- en teennagels van je baby zullen blijven groeien. Dit is het moment om met je verloskundige of gynaecoloog te praten over een screening in het eerste trimester.

Je lichaam in de 12e week van de zwangerschap

Je placenta is nu zo groot als een vuist en neemt de hele hormoontoevoer over. Omdat de baarmoeder nu in de buikholte uitsteekt, kun je misschien al een kleine bobbel herkennen als je erg slank bent. Wanneer je babybuik zichtbaar is, verschilt van zwangerschap tot zwangerschap.

Je gezondheid in de 12e week van je zwangerschap

Als de ochtendmisselijkheid eindelijk afneemt, zul je je weer wat normaler voelen en zal ook je eetlust terugkeren. Als je af en toe honger hebt, hoef je je geen zorgen te maken. Dit is een heel normaal teken van de zwangerschap. Probeer er wel voor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en evenwichtig eet. Kies bij voorkeur voor gezonde snacks in plaats van suikerhoudende tussendoortjes. Je baby en je tanden zullen je er dankbaar voor zijn.

We wensen je het allerbeste voor je zwangerschap! Jouw babymarkt team

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