Depressione in gravidanza

Depressione in gravidanza: tutto ciò che c'è da sapere

Per la maggior parte dei genitori, il concetto di gravidanza è associato alla gioia e alla felicità. Una sensazione di vuoto, di paura e di profonda tristezza non si addice. Tuttavia, la realtà è diversa: circa il 15% delle future mamme soffre di depressione perinatale o post-partum. Si tratta di sintomi che si manifestano durante il travaglio o dopo il parto. La depressione in gravidanza viene spesso nascosta, ma noi vogliamo dare una risposta a un tema davvero importante.

Che cos'è la depressione in gravidanza?

L'eccitazione e la gioia sono alle stelle. Il partner, la famiglia e gli amici sono felici per la gravidanza . Purtroppo, ciò non avviene per tante future mamme. È il caso di circa 100.000 donne in gravidanza ogni anno. La probabilità che una donna incinta abbia avuto a che fare con la depressione perinatale è molto alta. Di questo tipo di depressione si parla raramente ed è considerata un argomento tabù. Ci si aspetta che le donne siano felici per la loro gravidanza, il che rende ancora più grande il senso di colpa quando, invece di sentimenti positivi, ci sono solo vuoto e tristezza.

Come si manifesta la depressione in gravidanza?

La depressione perinatale può essere di diversi tipi e variare in gravità. Il termine perinatale o peripartum si riferisce al periodo intorno al parto, mentre il termine postpartum si riferisce al periodo successivo alla gravidanza. Si tratta di una malattia temporanea che deve comunque essere trattata, altrimenti c'è il rischio di un'evoluzione cronica. Come altri tipi di depressione, la depressione perinatale comprende diversi sintomi depressivi. Questi segnali vengono riconosciuti come sintomi solo troppo tardi. Stanchezza e spossatezza o sbalzi d'umore vengono rapidamente scambiati per i sintomi tipici della gravidanza. Il quadro clinico diventa più chiaro solo quando una profonda tristezza si mescola a crisi di pianto e la sensazione di vuoto, svogliatezza e dubbi sulla gravidanza e sul ruolo di madre diventano sempre più pronunciati. L'ansia eccessiva può prendere il controllo della vita quotidiana e influenzare fortemente la vita delle persone colpite e del loro ambiente. Non è raro che queste paure sfocino in un disturbo ossessivo-compulsivo, che può variare da persona a persona. Di solito si manifestano dopo il parto, ma possono verificarsi anche durante la gravidanza. L'eccesso di igiene dovuto al lavaggio frequente delle mani o all'igienizzazione può essere una forma di disturbo. Può derivare dalla paura che possa accadere qualcosa al bambino o alla madre stessa. Questo può portare la donna incinta a ritirarsi e a evitare i contatti sociali per evitare potenziali pericoli o infezioni. Il pericolo di questo disturbo ossessivo-compulsivo è che la persona colpita scivoli nell'isolamento e nella solitudine e cada vittima delle sue paure estreme. Le paure eccessive in gravidanza hanno un impatto estremo sulla vita. Sebbene gli estranei spesso considerino le paure infondate o di lieve entità, la situazione è diversa nella mente di chi ne è affetto. Le donne temono di non sopravvivere al parto o di avere gravi complicazioni durante il travaglio. Questa paura diventa un pensiero centrale che si radica profondamente e gran parte delle donne colpite soffre di depressione post-partum. Tuttavia, si tratta solo di uno dei tanti problemi psicologici che possono insorgere durante la gravidanza. Spesso i primi segnali di depressione compaiono inconsapevolmente già durante la gravidanza.

Baby blues: sbalzi d'umore dopo il parto

Il termine baby blues sembra più carino di quanto non sia in realtà. Il termine si riferisce a una depressione di breve durata subito dopo il parto. L'84% delle madri cade in depressione tra il secondo e il sesto giorno dopo il parto.

Baby Blues

Di solito non dura più di dieci giorni e non fa parte della depressione post-partum.

Depressione post-partum

Anche la depressione post-partum è una depressione successiva al parto e si differenzia dal baby blues soprattutto per la durata. La depressione post-partum dura molto più a lungo. Le mamme colpite sono costantemente esauste e facilmente irritabili.

La depressione in gravidanza ha effetti sul nascituro?

Non sono ancora stati condotti studi sufficienti sugli effetti esatti della depressione o dell'ansia in gravidanza. Tuttavia, si presume che la psiche della madre abbia qualche effetto sul bambino nel suo grembo. In che misura, tuttavia, non è stato ancora approfondito.

Depressione in gravidanza: cerca aiuto da un medico

Rivolgersi a un medico non è mai una cattiva idea. A volte le persone vicine, il partner o la famiglia, notano i cambiamenti molto prima di te. Tali deviazioni nel comportamento e nel benessere dovrebbero essere comunicate per poter reagire tempestivamente. A seconda del grado di sofferenza, le persone colpite possono avere bisogno di un sostegno per muovere i primi passi verso la ricerca di aiuto. Prendere appuntamento dal medico, se si è d'accordo, può essere un grande sollievo e un passo importante sulla strada della guarigione. Se i seguenti indicatori sono molto pronunciati, è possibile che siano presenti i primi segni di depressione. In questo caso, è necessario consultare un medico il prima possibile.

Posso ancora affrontare la vita di tutti i giorni? La mancanza di motivazione ti rallenta e non vuoi alzarti dal letto.
Posso farcela? La gravidanza è stata la decisione giusta? Dubbi sulla maternità che ti fanno temere didiventare mamma.
E se...? Paure eccessive che controllano la vita quotidiana e segnano il passaggio a un disturbo d'ansia. Attenzione: non va confusa con la solita frase "spero che tutto vada bene!".

La depressione non è un segno di debolezza e insorge per svariati motivi. Ci vuole molto coraggio e forza per cercare aiuto, e non è assolutamente qualcosa di cui vergognarsi.

Sei depressa? Non sei sola!

Circa una madre su sette soffre di depressione in gravidanza. In Italia sono circa 100.000, le mamme che ne soffrono ogni anno. Ricorda sempre che non sei sola e che l'aiuto è disponibile. Il vostro medico sceglierà insieme a te il trattamento più adatto.Trattamenti terapeutici:

terapia psicoterapeutica
trattamento farmacologico in combinazione con la terapia psicoterapeutica
terapie di gruppo
terapia ospedaliera in un reparto per mamme e bambini

Auguriamo a te e alla tua famiglia tanta forza e coraggio! Puoi farcela! Il team di babymarkt

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