Prepararsi all'allattamento
Durante la gravidanza, prima o poi ti troverai di fronte alla decisione importante: allattare, e in caso affermativo, per quanto tempo. L'allattamento è pratico, poiché il latte materno fornisce al tuo neonato tutti i nutrienti e le difese di cui ha bisogno. Se decidi di allattare, ti diremo come il tuo corpo si prepara e cosa puoi fare affinché l'allattamento avvenga senza intoppi.
Cambiamento del seno durante la gravidanza.
Preparazione all'allattamento: supporta il tuo corpo
Se vuoi comunque supportare il tuo corpo nonostante la preparazione naturale all'allattamento, puoi fare qualcosa per te. Le creme e gli oli nutrienti con ingredienti naturali e senza alcool sono ideali per il tuo seno. Anche i bagni rilassanti e gli impacchi caldi possono alleviare la tensione e i dolori. Dovresti evitare rimedi antiquati come l'uso di oggetti ruvidi come asciugamani, spazzolini da denti, spugne di luffa o acqua di limone per "indurire" i capezzoli. Questi non hanno effetti positivi e possono danneggiare i capezzoli sensibili.
In armonia con il corpo e la mente: preparazione mentale all'allattamento.
Preparazione all’allattamento: l'ospedale
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