Sex in der Schwangerschaft – Tabuthema oder Entspannungsbringer?

Le sexe pendant la grossesse : tabou ou une source de plaisir ?

Les relations sexuelles pendant la grossesse sont un sujet tabou pour de nombreux parents. Pourtant, les caresses peuvent aider à apaiser les tensions. Pour la future maman, il est plaisant de se sentir attirante et les partenaires trouvent les nouvelles rondeurs de leur conjointe particulièrement attrayantes. Cependant, il y a certaines choses à éviter et d'autres particulièrement recommandées lors des rapports sexuels pendant la grossesse.

À quoi faire attention lors des rapports sexuels pendant la grossesse ?

Au cours du premier trimestre, certaines femmes apprécient de pouvoir passer du temps toutes seules entre les phases de nausées et de fluctuations émotionnelles. D'autres femmes enceintes, qui souffrent moins de ces désagréments, peuvent plus facilement se laisser aller à des moments de complicité et de tendresse. Votre corps et vos sensations changent considérablement pendant la grossesse. Dans ce contexte, la libido est stimulée de manière plus importante car le plancher pelvien est plus irrigué et la zone vaginale plus sensible. Plus la région génitale est sensible, plus il est facile d'atteindre l'orgasme. Certaines femmes ont toutefois tendance à ressentir cette nouvelle sensibilité comme douloureuse. En outre, les seins se développent déjà au début de la grossesse et les mamelons réagissent de manière nettement plus intense aux stimuli.

Quelles positions sont adaptées pour la grossesse ?

De nombreuses femmes enceintes ne savent pas quelles positions sexuelles sont conseillées pendant la grossesse. Après tout, il peut arriver que les positions habituelles ne soient plus possibles à cause du gros bidon ! Surtout dans le dernier trimestre de la grossesse, le volume du ventre augmente, les mouvements de l'enfant ont tendance se faire sentir et la crainte de blesser son bébé est plus importante. Les positions suivantes vous donneront cependant toutes les garanties pour apprécier les rapports sexuels avec votre partenaire. Dans tous les cas, c'est vous qui décidez si les caresses vous font du bien !Position de la cuillère La position de la cuillère peut être une position sexuelle appropriée pour les dernières semaines de grossesse, car votre ventre ne vous gêne pas dans ces positions. Position du missionnaire Pour de nombreuses femmes enceintes, la position du missionnaire n'est envisageable qu'au début de la grossesse. Au cours de la grossesse, de nombreuses futures mères évitent la plupart des positions dans lesquelles le partenaire appuie son propre poids sur le ventre. Il vaut mieux privilégier les positions dans lesquelles vous avez le contrôle de la profondeur et de l'intensité de la pénétration.Position à cheval Dans la position à califourchon, la femme enceinte est assise sur l'homme allongé. L'avantage de cette position est que la femme enceinte prend le contrôle et peut décider elle-même de la profondeur de la pénétration de son partenaire.Position du lotus Dans la position du lotus, la femme est assise sur les genoux de l'homme, tandis qu'il est assis en tailleur. Elle enroule ses jambes autour de lui.Position du chien Dans cette position, la femme est à quatre pattes et l'homme est à genoux ou debout derrière elle. Si le ventre est déjà trop lourd, soutenez-le avec un coussin.

Contraception pendant la grossesse : la sécurité avant tout

Pendant une grossesse, il n'est pas possible de retomber enceinte. Il est toutefois recommandé d'utiliser un préservatif afin d'éviter la transmission d'une maladie sexuellement transmissible et de compromettre son évolution. Il faut également avoir une bonne hygiène avant et après les rapports sexuels. Si le projet de bébé suivant a du temps devant lui, les mamans devraient utiliser une contraception dès les premiers rapports sexuels après l'accouchement. Une nouvelle grossesse est possible pendant cette période. Renseignez-vous toujours auprès de votre médecin sur les méthodes de contraception adaptées à votre situation actuelle.

Pas de précipitation, surtout après l'accouchement : il faut du temps pour reprendre les câlins

Un accouchement peut être un événement épuisant qui, en raison d'un équilibre hormonal actif, est également extrêmement éprouvant sur le plan psychologique. Après l'accouchement, prenez le temps de raviver votre libido avec votre partenaire par des caresses. La pression et le stress sont de véritables destructeurs de désir. En particulier en cas de douleurs, par exemple après une épisiotomie, vous devez d'abord vous reposer. Les baisers et les câlins font cependant des miracles. Au cours des cinq premières semaines après l'accouchement, la plupart du temps, vous serez encore confrontée à des pertes de sang. Pour des raisons d'hygiène, utilisez toujours un préservatif en cas de saignements.

Sexe pendant la grossesse : pas de tabous

En règle générale, avoir des rapports sexuels pendant sa grossesse ne pose pas de problème. Tout ce qui vous plaît et vous fait du bien est permis. Le simple fait de porter de beaux

sous-vêtements

de grossesse peut créer une ambiance érotique. Même des pratiques sexuelles inhabituelles peuvent raviver votre libido, mais elles doivent être discutées au préalable avec votre gynécologue ou votre sage-femme. Si les experts émettent des réserves, contentez-vous de jeux doux et de caresses tendres. Lors du sexe oral, votre partenaire doit veiller à ne pas souffler d'air dans le vagin. Cela pourrait provoquer des embolies dans l'abdomen, ce qui pourrait être dangereux pour vous et votre enfant. Bien entendu, ton partenaire peut caresser et embrasser vos lèvres si cela vous plaît. Si ton médecin déconseille les rapports sexuels, le sexe oral est une alternative agréable et sûre. Les vibromasseurs et les jouets sexuels diversifient la vie sexuelle. Attention toutefois à ce que les jouets ne soient pas trop bruyants, car l'ouïe de ton bébé est pleinement fonctionnelle à partir de la 18e semaine. En outre, il est important de choisir des produits non toxiques qui ne dégagent pas d'odeur chimique. Les substances toxiques peuvent être transmises à votre enfant.

Mythes sur le sexe pendant la grossesse : vrai ou faux ?

Bien qu'ils aient été maintes fois réfutés, certains mythes concernant le sexe pendant la grossesse ont la vie dure. Ces trois hypothèses comptent parmi les plus courantes :Le bébé est témoin des rapports sexuels. Le bébé est bien protégé dans le sac amniotique et n'est ni blessé ni touché pendant les rapports sexuels.Le sexe favorise les accouchements prématurés. La prostaglandine, qui favorise les contractions, n'est contenue qu'à faible dose dans le sperme et ne déclenche pas de contractions. Si le terme de l'accouchement est passé, le sexe peut toutefois s'avérer être une aide précieuse pour favoriser naturellement l'accouchement.Le risque d'infection augmente. Une goutte de mucus ferme le col de l'utérus et protège le bébé des germes. Une hygiène intime régulière est donc importante ! Les femmes devraient se rincer à l'eau claire, et les hommes utiliser en plus du gel douche ou du savon. Si vous changez de partenaire sexuel, il faut être encore plus prudent !

Immer für dich da: Sprich mit deinem Frauenarzt

Si votre grossesse se déroule normalement, avoir des relations sexuelles ne pose aucun problème. L'une des préoccupations de nombreux parents est le risque d'accouchement prématuré en cas de rapports sexuels pendant la grossesse, déclenchés par un orgasme. Cette crainte est infondée si aucune complication n'a été constatée jusqu'à présent. Des études ont révélé que les femmes qui ont eu des rapports sexuels réguliers pendant leur grossesse sont moins sujettes aux accouchements prématurés. Mais il est vrai que les prostaglandines contenues dans le sperme peuvent également aider à faciliter la naissance, car elles ouvrent davantage le col de l'utérus. En principe, le sexe ne déclenche pas de contractions. Dans les cas suivants, il faut consulter votre gynécologue ou votre sage-femme afin de ne pas mettre votre bébé en danger :

Insuffisance cervicale
Placenta plus profond
Saignements
Douleurs abdominales ou crampes abdominales

Vivez le sexe pendant la grossesse selon vos règles et profitez des caresses à votre rythme. Il est important qu'il y ait une communication ouverte entre vous et votre partenaire, dans laquelle il est possible de parler de plaisir, de sentiments et de désirs. Dans une relation où l'on attend un enfant, cette franchise devrait être naturelle.

Nous vous souhaitons une merveilleuse grossesse ! Votre équipe babymarkt Internet ne peut en aucun cas se substituer à un diagnostic médical ou de santé. Merci de demander conseil à un(e) pédiatre, un(e) médecin spécialiste et/ou à votre sage-femme.

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