Alimentation pendant la grossesse : les apports nutritionnels nécessaires pour la mère et son bébé

Avec la grossesse, beaucoup de choses changent pour la future maman : pour pouvoir se développer et grandir sainement, votre enfant a besoin de suffisamment de nutriments. Au cours des 1 000 premiers jours, ce sont des éléments fondamentaux comme le système immunitaire, le cerveau et le métabolisme, qui se développent. C'est pourquoi l'alimentation pendant la grossesse est particulièrement importante.