Lasten yökauhu: Kun lapsi yhtäkkiä huutaa unissaan - babymarkt

Lasten yökauhu: Kun lapsi yhtäkkiä huutaa unissaan

Se tapahtuu yöllä: lapsesi herää unesta, huutaa kovaa ja raivostuu. Asiantuntijat kutsuvat tätä käyttäytymistä yökauhuksi. Mutta mitä eroa on painajaiseen? Oppaassamme selitämme ilmiön joka ilmenee unen aikana.

Mikä on yökauhu?

Yökauhu, on unihäiriö, jossa lapsi herää yhtäkkiä yöllä, itkee ja riehuu ympäriinsä. Yökauhua esiintyy yleensä yön ensimmäisellä puoliskolla kahden ja kuuden vuoden ikäisillä lapsilla.

Mitkä ovat yökauhun syyt?

Lapsi herää unestaan, kun siirtyminen syvästä unesta unijaksoon häiriintyy. Yökauhu häviää usein itsestään ajan myötä. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat laukaista tämän unihäiriön. Perinnöllisyyden lisäksi näitä ovat muun muassa fyysinen ja psyykkinen stressi. Muita mahdollisia tekijöitä ovat:

Erityiset tapahtumat
Lääkitys
Kuume
Nukkuminen vieraassa ympäristössä
Epäsäännölliset nukkumaanmenoajat

Jos lapsesi on hyvin vilkas eikä osaa rauhoittua illalla, se voi suosia yöheräilyä.

Miten tunnistat lapsen yökauhun?

Yökauhu ilmenee eri tavoin. Tyypillinen oire on lapsen kova huuto kaksi tai kolme tuntia nukahtamisen jälkeen. Myös muita oireita, kuten kylmää hikoilua ja sydämentykytystä, voi esiintyä. Vaikka lapsesi näyttää hyvin ahdistuneelta, hän ei kuitenkaan reagoi tai herää. Joissakin tapauksissa lapsi saattaa jopa istua ja pitää silmänsä auki, mutta nukkuu edelleen. Yökauhu voi kestää jopa kymmenen minuuttia, minkä jälkeen lapsi rauhoittuu jälleen. Seuraavana aamuna muistot tapahtuneesta ovat häipyneet. Tämä on tärkein ero yökauhun ja painajaisten välillä, jotka tapahtuvat univaiheessa. Tämä tarkoittaa, että lapsesi muistaa unen seuraavana aamuna.

Mitä voin tehdä, jos lapseni kärsii yökauhusta?

Yleensä yökauhuun ei tarvita erityistä hoitoa. Jos yökauhua esiintyy, sinun on ensin rauhoitettava itsesi. Varsinkin jos koet lapsesi unihäiriön ensimmäistä kertaa, tämä hetki voi tuntua hyvin pelottavalta. Pysy lapsesi sängyn vieressä, kunnes hän nukahtaa uudelleen, ja varmista, ettei hän satuta itseään. Sinun ei tarvitse herättää lastasi tai kertoa hänelle asiasta seuraavana päivänä, sillä se voi aiheuttaa epävarmuutta.

Milloin sinun pitäisi käydä lääkärissä?

Yökauhu ei yleensä vaikuta unen levollisuuteen. Sitä pidetään terveydelle vaarattomana ja se on osa normaalia kehitystä. Jos sitä kuitenkin esiintyy säännöllisesti yli tyypillisen iän, ota yhteys lääkäriin.

Toivotamme sinulle ja lapsellesi kaikkea hyvää! babymarkt-tiimisi Internet ei anna sinulle lääketieteellistä ja terveydellistä diagnoosia. Käänny aina asiantuntijan puoleen.

Tutustu tuotteisiimme rauhallisia öitä varten

Uutiskirje

Saa 10% etukoodi!

Tilaa uutiskirje ja saa tervetuliaisalennus. Eksklusiiviset etukoodit - Mahtavia kilpailuja - Uutuudet & trendit

Haluan peruuttaa tilaukseni