Unilääkkeet lapsille: Torkkupainike lapsille?

Lasten unilääkkeet: Torkkupainike lapsille?

Erityisesti vauvojen on ensin löydettävä unirytminsä. Siksi he nukkuvat usein yöllä levottomasti tai heillä on vaikeuksia nukahtaa. Jotkut lapset kärsivät myös unihäiriöistä. Lue, miten vanhemmat voivat auttaa heitä ja miksi unilääkkeitä ei pitäisi koskaan käyttää.

Voinko antaa lapselleni unilääkkeitä?

Houkutus turvautua unilääkkeisiin on suuri, kun lapsi ei yksinkertaisesti halua nukkua. Loppujen lopuksi joitakin näistä lääkkeistä ei ole edes saatavilla reseptillä. On kuitenkin tärkeää, että ymmärrät kaikissa tilanteissa, että voit aiheuttaa lapsellesi valtavaa haittaa unilääkkeillä. Nämä lapsille tarkoitettujen rauhoittavien lääkkeiden sivuvaikutukset eivät yksinkertaisesti ole rauhallisen yöunen arvoisia:

Häiriintynyt unirytmi
Kehityshäiriöt
Munuais- ja maksavauriot
Riippuvuus
Hengityshäiriöt ja jopa hengityspysähdys.

Ja kyllä, haittavaikutuksia voi esiintyä jopa yhden annoksen jälkeen. Sivuvaikutukset voivat olla kohtalokkaita erityisesti vauvoilla ja pienillä lapsilla. On siis parempi pitää näpit irti, sulkea silmät ja selvitä siitä. Vaikka et epätoivosta uskoisikaan, tulee vielä aika, jolloin pikkuisesi todella nukkuu yönsä läpi.

Homeopaattiset unilääkkeet tai kotikonstit lapsille vaihtoehtona?

Jo vuosia sitten epätoivoiset vanhemmat yrittivät auttaa itseään kotikonsteilla. He antoivat usein pikkulapsilleen alkoholiin kastetun nuken tai jopa lusikallisen snapsia, jotta nämä nukkuisivat. Tässäkään tapauksessa alkoholilla ei tietenkään ole mitään sijaa lapsen elimistössä. Ei edes ”vain kerran kokeeksi”!Myös homeopaattisia rauhoittavia lääkkeitä lapsille tulisi välttää. Sillä vaikka ne ovatkin kasviperäisiä, ne ovat silti lääkkeitä. Ja kun on kyse lasten lääkityksestä, vähemmän on enemmän! Ihannetapauksessa niitä tulisi käyttää vain, jos homeopaatti tai lääkäri on suositellut tai määrännyt niitä ja lapsi todella kärsii sairaudesta. Sinun pitäisi ymmärtää, että lapsesi ei välttämättä ole sairas vain siksi, että hän ei nuku yöllä kahdeksan tuntia putkeen.

Lapsen yksilöllinen unirytmi

Jos lapsesi ei yksinkertaisesti nuku läpi yön, mutta lääkäri ei ole havainnut mitään terveysongelmia, unilääkkeiden pitäisi olla tabu. Lapsilla on yksinkertaisesti täysin erilainen, yksilöllinen unirytmi kuin aikuisilla. Pikkulapsesi voi nukkua kymmenen minuuttia unta siellä täällä päivän aikana tai ottaa pidemmät päiväunet lounasaikaan. Vanhemmilla ei yleensä ole tätä mahdollisuutta arjen stressin vuoksi. Ja siitä pääsemmekin todelliseen ongelmaan.

Unilääkkeet lapsille: Ongelmana on vanhempien unettomuus

Ajatus siitä, että voit auttaa lasta unilääkkeillä, jotta hän nukkuisi yönsä läpi, on väärä. Yksilöllisen unirytmin vuoksi lapselta ei yleensä puutu yhtään mitään, ei edes unta. Ainoa henkilö, jota voit auttaa lapsesi unilääkkeillä, olet sinä itse. Tässä tapauksessa ystävät ja sukulaiset voivat olla suureksi avuksi. Mikset antaisi lapsesi viettää viikonloppua mummon ja ukin kanssa? Käytä tämä viikonloppu sitten yksinkertaisesti siihen, että saat nukuttua kunnolla. Likaista pyykkiä, likaisia astioita ja leluja hajallaan ympäri taloa? Nämä asiat kannattaa yksinkertaisesti unohtaa. Tällainen aikalisä voi tehdä ihmeitä, ja jälkikäteen saatat jopa hymyillä ajatukselle antaa lapsellesi unilääkkeitä. Tärkeä Kenenkään vanhemman ei tarvitse tuntea syyllisyyttä siitä, että on leikitellyt ajatuksella. Valtava univaje, jolle uudet vanhemmat altistuvat, voi nopeasti viedä sinut äärirajoillesi. Siksi on erittäin tärkeää, että voit uskoutua ystäville ja perheelle ja myöntää avoimesti, että rasitus on tällä hetkellä hyvin suuri. Ennen kaikkea omat tai muut vanhempasi ymmärtävät todennäköisesti hyvin ja tukevat sinua.

Vinkkejä rauhallisiin yöuniin

Säännölliset nukkumaanmenoajat: nukkumaanmeno samaan aikaan joka päivä.
Rauhalliset iltarutiinit: Rituaalit, kuten lukeminen, kylpeminen, hiljainen musiikki tai äänikirja.
Sopiva nukkumisympäristö: Pimeä, hiljainen ja hyvin ilmastoitu huone.
Ei kofeiinia tai sokeria: Ei kofeiini- tai sokeripitoisia juomia tai välipaloja ennen nukkumaanmenoa.
Rajoita ruutuaikaa: Älä käytä ruutuaikaa vähintään 1 tunti ennen nukkumaanmenoa.
Riittävä liikunta: Ole fyysisesti aktiivinen päivän aikana, mutta ei juuri ennen nukkumaanmenoa.
Turvallisuus tunne: Pehmolelut tai yövalo turvallisuuden tunteen luomiseksi.
Terveellinen ruokavalio: Ei raskaita aterioita juuri ennen nukkumaanmenoa.
Johdonmukaisuus: Tee mahdollisimman vähän poikkeuksia.

Toivomme teille rauhallisia öitä! Babymarkt-tiimisi

Uutiskirje

Saa 10% etukoodi!

Tilaa uutiskirje ja saa tervetuliaisalennus. Eksklusiiviset etukoodit - Mahtavia kilpailuja - Uutuudet & trendit

Haluan peruuttaa tilaukseni