Raskausajan masennus

Raskausajan masennus: Kaikki, mitä sinun on tiedettävä

Useimmille vanhemmille raskaus yhdistetään iloon ja onnellisuuteen. Tyhjyyden, pelon ja syvän surun tunne ei sovi kuvaan ensi silmäyksellä. Todellisuus on kuitenkin toisenlainen: Noin 15 prosenttia odottavista äideistä kärsii raskaudenaikaisesta henkisestä pahoinvoinnista. Tällä tarkoitetaan synnytyksen aikana ilmeneviä oireita. Raskausmasennuksesta vaietaan usein, mutta haluamme antaa vastauksia tärkeään aiheeseen.

Mikä on raskausajan masennus?

Jännitys ja ilo ovat valtavat. Kumppanisi, perheesi ja ystäväsi ovat riemuissaan pienestä ihmeestä. Mutta oma odotuksesi vauvaa kohtaan on rajallinen. Se, mikä kuulostaa surulliselta, on kuitenkin joka vuosi useiden odottavien äitien todellisuutta. Todennäköisyys, että lähipiirissäsi oleva odottava äiti on kärsinyt raskauden aikaisesta masennuksesta, on siis suuri. Tästä ilon puutteesta, pelosta ja ahdistuksesta puhutaan harvoin ja sitä pidetään tabuna. Raskaana olevien naisten odotetaan olevan onnellisia raskaudestaan, mikä tekee syyllisyyden tunteista sitäkin suurempia, kun myönteiset tunteet korvautuvat tyhjyydellä ja surulla.

Miten raskausajan masennus ilmenee?

Synnytyksen aikaiset mielenterveysongelmat ovat yksilöllisiä ja voivat vaihdella laajuudeltaan ja vakavuudeltaan. Termi peripartum viittaa synnytyksen jälkeiseen aikaan, kun taas termi postpartum viittaa raskauden jälkeiseen aikaan. Kyseessä on ohimenevä sairaus, joka on silti hoidettava, muuten on olemassa kroonistumisen vaara. Kuten muihinkin masennustyyppeihin, synnytyksen jälkeiseen masennukseen kuuluu masennusoireita. Nämä oireet tunnistetaan oireiksi vasta turhan myöhään. Väsymys ja uupumus tai mielialan vaihtelut voidaan nopeasti erehtyä luulemaan tyypillisiksi raskausoireiksi. Sairauden kuva selkiytyy vasta, kun syvä suru sekoittuu runsaaseen itkuun ja tyhjyyden tunne, energian puute ja epäilykset raskaudesta ja äidin roolista korostuvat. Liiallinen ahdistus voi ottaa arjen hallintaansa ja vaikuttaa voimakkaasti sairastuneen ja hänen lähipiirinsä elämään. Ei ole harvinaista, että nämä pelot johtavat pakko-oireiseen pakkomielteeseen. Pakko-oireinen häiriö voi vaihdella henkilöstä toiseen. Ne ilmenevät yleensä synnytyksen jälkeen, mutta niitä voi esiintyä myös raskauden aikana. Liiallinen hygienia, joka johtuu usein toistuvasta käsien pesusta tai desinfioinnista, voi olla yksi muoto. Syynä voi olla pelko siitä, että vauvalle tai äidille itselleen tapahtuu jotain. Tämä voi johtaa siihen, että raskaana oleva nainen vetäytyy ja välttää sosiaalisia kontakteja välttääkseen mahdollisen vaaran tai tartunnan. Tällaisen pakkokäyttäytymisen vaarana on, että sairastunut ajautuu eristäytymiseen ja yksinäisyyteen ja joutuu äärimmäisten pelkojensa uhriksi.Liiallisella raskausajan ahdistuksella on äärimmäinen vaikutus elämään. Vaikka ulkopuoliset pitävät pelkoja usein perusteettomina tai merkityksettöminä, tilanne on asianomaisten mielissä toinen. Naiset pelkäävät, etteivät he selviä synnytyksestä tai että synnytyksen aikana tulee vakavia komplikaatioita. Tästä pelosta tulee keskeinen ajatus, joka juurtuu syvälle.Suurin osa naisista kärsii synnytyksen jälkeisistä mielenterveysongelmista, jotka ilmenevät synnytyksen jälkeen. Se on kuitenkin vain yksi monista mielenterveysongelmista, joita voi esiintyä raskauden aikana. Usein masennuksen ensimmäiset merkit ilmenevät tiedostamatta jo raskauden aikana.

Baby blues: synnytyksen jälkeinen alakuloisuus

Termi Baby blues kuulostaa mukavammalta kuin se todellisuudessa on. Termi viittaa lyhytaikaiseen masennukseen heti synnytyksen jälkeen. 84 prosenttia kaikista äideistä vaipuu alakuloon kahden ja kuuden päivän jälkeen synnytyksestä. Normaali baby blues kestää yleensä korkeintaan kymmenen päivää, eikä se kuulu synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Synnytyksen jälkeinen masennus: pitkittynyt alakuloisuus

Synnytyksen jälkeinen masennus on psyykkinen sairaus, joka ilmenee synnytyksen jälkeen, ja se eroaa baby bluesista lähinnä alakuloisuuden kestolla. Synnytyksen jälkeinen masennus kestää huomattavasti pidempään. Siitä kärsivät äidit ovat jatkuvasti uupuneita ja helposti ärtyisiä.

Vaikuttaako raskausmasennus syntymättömään lapseen?

Raskausmasennuksen tai -ahdistuksen tarkkoja vaikutuksia ei ole vielä tutkittu riittävästi. On kuitenkin oletettavaa, että äidin psyyke vaikuttaa jonkin verran kohdussa olevaan lapseen. Se, missä määrin, on kuitenkin vielä tutkimatta.

Raskausajan masennus: kysy neuvoa lääkäriltä

Lääkärissä käynti ei ole koskaan huono ajatus. Joskus läheisesi, kumppanisi tai perheesi, huomaavat muutokset paljon aikaisemmin kuin sinä itse. Tällaisista poikkeamista käyttäytymisessä ja hyvinvoinnissa olisi ilmoitettava, jotta niihin voidaan reagoida varhaisessa vaiheessa. Riippuen siitä, kuinka pahasti sairastunut voi, hän voi tarvita tukea ensimmäisten askelten ottamisessa kohti avun hakemista. Jos tapaamisiin suostutaan, ne voivat olla suuri helpotus ja tärkeä askel kohti toipumista.Jos seuraavat oireet ovat sinun tapauksessasi hyvin voimakkaita, sinulla saattaa olla ensimmäiset merkit raskausmasennuksesta. Tällöin sinun tulisi kääntyä lääkärin puoleen mahdollisimman pian.

Selviänkö edelleen jokapäiväisestä elämästä? Haluttomuus hidastaa sinua, etkä halua nousta sängystä.
Pystynkö selviytymään tästä? Oliko raskaus oikea päätös? Pystynkö edes siihen? Äitiyttä koskevat epäilyt, jotka saavat sinut pelkäämään äidiksi tulemista.
Mitä jos... ? Liialliset pelot, jotka hallitsevat jokapäiväistä elämää ja merkitsevät siirtymistä ahdistuneisuushäiriöön. Varoitus: Ei pidä sekoittaa tavalliseen ”Toivottavasti kaikki menee hyvin!” -fraasiin.

Masennus ei ole merkki heikkoudesta, ja se syntyy monista eri syistä. Avun hakeminen vaatii paljon rohkeutta ja voimaa, eikä sitä missään nimessä tarvitse hävetä.

Kärsitkö sinä? Et ole yksin!

Noin joka kymmenes raskaana oleva nainen kärsii masennuksesta raskauden aikana. Muista aina, ettet ole yksin ongelmiesi kanssa ja että apua on saatavilla. Lääkäri valitsee yhdessä kanssasi oikean hoidon.Terapeuttiset hoidot:

Psykoterapeuttinen neuvontahoito
Lääkehoito yhdistettynä neuvontahoitoon
Ryhmäterapia
Äiti-lapsi-yksikössä annettava laitoshoito

Toivotamme sinulle ja perheellesi paljon rohkeutta ja voimia! Babymarkt-tiimisi

Uutiskirje

Saa 10% etukoodi!

Tilaa uutiskirje ja saa tervetuliaisalennus. Eksklusiiviset etukoodit - Mahtavia kilpailuja - Uutuudet & trendit

Haluan peruuttaa tilaukseni