Vanhempana on tärkeää ottaa aikaa itselleen ja tasapainon löytämiseen. Kun tietoisesti päätät syödä terveellisesti, liikkua säännöllisesti tai pitää henkisen tauon, edistät sisäistä rauhaa ja hyvinvointia. Pidä taukoja, jotta voit hemmotella itseäsi hyvin ansaitulla itsehoidolla! Näytämme miten voit harmonisoida kehosi, mielesi ja sielusi.