Kaikki raskauteen liittyvää
Raskauden aikaiset vaivat
Kauniita aikoja, vaikeita vaiheita! Raskauden aikana voi esiintyä erilaisia vaivoja, jotka johtuvat kehon luonnollisista muutoksista. Selkäkipu, nesteen kertyminen tai uniongelmat ovat vain muutamia niistä. Näiden oireiden lievittämiseksi artikkelimme tarjoavat hyödyllisiä vinkkejä ja vaihtoehtoisia ehdotuksia hyväksi havaittujen ja testattujen kotikonsteiden käytöstä.
Vanhempien valmistelut
Uusi elämänvaihe on alkanut! Sen lisäksi, että perheen arki muuttuu ja järjestelyt vievät paljon aikaa, asialistalla ovat myös mahdolliset viranomaiskäynnit, päiväkotiin ilmoittautuminen ja neuvolakäynnit. Olemme listanneet asiat, jotka sinun kannattaa pitää mielessäsi, ja määräajat, jotka sinun on noudatettava. Näin sinun on helpompi asettua uuteen tehtävään.
Nyt on aika: Kaikki synnytykseen liittyvää
Synnytyksen aikana kehosi käy läpi eri vaiheita. Kehosi sopeutuu tähän poikkeukselliseen tilanteeseen kalvojen puhkeamisesta aina supistuksien alkamiseen asti. Varmistaaksemme, että olet perillä asioista ja tiedät, mitä odottaa, artikkelimme käsittelevät kaikkea, mitä sinun on tiedettävä raskauden viimeisestä vaiheesta.
Ravinto ja liikunta: Terveys raskauden aikana
Hyvässä kunnossa läpi raskauden! Oikealla ruokavaliolla ja lempeällä liikunnalla voit tehdä hyvää itsellesi ja syntymättömälle lapsellesi. Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta tukevat myös vauvasi kehitystä ja auttavat aktivoimaan vastustuskykyä ja suojatoimintoja. Lehtiartikkelissamme kerromme, mitä urheilulajeja suositellaan ja mitä elintarvikkeita tulisi välttää.
Yhdeksän jännittävää kuukautta: Raskauden eteneminen
Ovulaatiosta synnytykseen: odotettavissa on yhdeksän poikkeuksellista kuukautta, jolloin kehosi kehittyy maksimaalisesti ja vauva kasvaa mahassasi. Kullekin vaiheelle ja jokaiselle jaksolle on ominaista erityiset kehitysvaiheet ja tyypilliset piirteet. Artikkeleistamme saat selville, mitä yksittäiset raskauskuukaudet ja raskauskolmannekset pitävät sisällään.
