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Preparación para la lactancia: Lo que debes saber.
Lactancia

Preparación para la lactancia: Lo que debes saber

Durante el embarazo, tarde o temprano te enfrentarás a la importante decisión de si quieres dar el pecho y, en caso afirmativo, durante cuánto tiempo. La lactancia es práctica porque la leche materna proporciona al bebé todos los nutrientes y defensas importantes. Por eso, si decides dar el pecho, te contamos cómo se prepara tu cuerpo y qué puedes hacer para que la lactancia vaya sobre ruedas.

Veränderung deiner Brust in der Schwangerschaft

Durante el embarazo, tu cuerpo se prepara por sí solo para la lactancia. En particular, tus pechos cambian. Se llenan más y se hinchan, ya que el tejido glandular y los conductos galactóforos empiezan a crecer. Los pezones también cambian durante el embarazo. Se vuelven mucho más sensibles y se pueden reconocer glándulas sebáceas, que segregan una grasa que cuida los pezones. La areola suele oscurecerse ligeramente y aumentar de tamaño.

¿El tamaño del pecho determina la cantidad de leche materna?

El tamaño de los pechos no tiene nada que ver con la cantidad de leche. Un pecho pequeño tiene el mismo número de glándulas mamarias y, por tanto, produce la misma cantidad de leche. Tu ginecólogo o matrona podrán ayudarte con características especiales como pezones planos (el pezón no se levanta aunque esté frío o irritado), pezones invertidos (el pezón sobresale hacia dentro) o un piercing en el pezón. Existen ayudas especiales para la preparación a la lactancia que se adaptan a cada mujer. 
Bebé

Preparación para la lactancia: Apoya a tu cuerpo.

Si a pesar de prepararte para la lactancia quieres seguir ayudando a tu cuerpo, puedes hacer algo bueno por él. Las cremas y aceites nutritivos con ingredientes naturales y sin alcohol son perfectos para tus pechos. Los baños relajantes y las compresas calientes también pueden ayudar con la tensión y el dolor. Debes abstenerte de viejos mitos como tratar los pezones con objetos ásperos como toallas, cepillos de dientes o esponjas de lufa y agua con limón para endurecerlos. No tienen ningún efecto positivo y es más probable que dañen tus sensibles pezones.

In Einklang mit Körper und Geist: Gedankliche Vorbereitung aufs Stillen

Es importante que pienses también en el tema de la lactancia para empezar las primeras semanas con tu bebé lo más relajada posible. Pide a alguien que te enseñe de antemano cómo colocar correctamente al bebé y qué posturas son las más cómodas para ti, esto te quitará cualquier preocupación que puedas tener sobre la lactancia materna por primera vez. Habla mucho con tu pareja y compartid vuestras preguntas y preocupaciones. Infórmate sobre la lactancia materna con tu pareja, ya sea a través de bibliografía o mediante cursos y charlas con tu matrona. Si sabes lo que te ocurre a ti y a tu pecho durante esta fase y cuál es el curso natural de la producción de leche, tus miedos desaparecerán automáticamente y tu pareja podrá echarte una mano si necesitas apoyo. Lo importante es que creas en ti misma y en tu cuerpo, entonces la lactancia funcionará.

Stillvorbereitung: Wie stillfreundlich ist dein Krankenhaus?

Averigua de antemano si tu hospital es favorable a la lactancia materna. Expresa tu deseo de dar el pecho durante la consulta preliminar o la consulta de planificación del parto en el hospital y acepta la ayuda de los especialistas después del parto. Haz tus preguntas abiertamente y que te expliquen cualquier duda. Si estás bien informada sobre la lactancia, te sentirás más tranquila al respecto. Debes aclarar las siguientes cuestiones:
  • ¿Tendréis tiempo para abrazaros después del parto?
  • ¿Cuándo darás el pecho por primera vez?
  • ¿Hay una asesora de lactancia en la planta?
 
Te deseamos todo lo mejor para el parto y la lactancia posterior. Tu equipo de babymarkt

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