31. SSW: Entwicklung, Geburtsvorbereitung und wichtige Tipps

Silhouette einer Schwangeren mit Rotkohl im Babybauch

Alles, was du über die 31. SSW wissen musst

Die 31. Schwangerschaftswoche (SSW) bringt dein Baby wieder ein Stück näher an den großen Tag. Es wächst kontinuierlich weiter, nimmt spürbar zu und übt fleißig das Atmen, Greifen und Saugen. Die Sinne sind nun so weit entwickelt, dass es auf Geräusche, Licht und sogar Berührungen reagiert.

Mit der 31. SSW beginnt der Countdown: Die Geburt rückt näher, und dein Körper bereitet sich immer stärker auf diesen Moment vor. Übungswehen werden intensiver, und möglicherweise bemerkst du Druck auf die Blase oder Rückenschmerzen. Gleichzeitig wächst die Vorfreude und mit ihr vielleicht auch die Nervosität.Versuche, deinem Körper Ruhepausen zu gönnen und den Alltag etwas zu entschleunigen. Auch der nächste Vorsorgetermin steht an, bei dem du meist ein letztes Ultraschallbild bekommst, bevor die Geburt naht.

Schwangerschaftswoche 31 im Überblick

Du bist jetzt im 8. Schwangerschaftsmonat, und dein Baby misst etwa 40-41 cm (Scheitel-Fersen-Länge) – vergleichbar mit einer Kokosnuss – und wiegt rund 1.500-1.600 Gramm. Die Lungenbläschen reifen weiter, das Gehirn vernetzt sich zunehmend, und das Baby wird immer aufmerksamer für äußere Reize.Dein Baby: In diesem Monat macht dein Baby große Fortschritte: Die Atmung wird durch das Ein- und Ausatmen von Fruchtwasser trainiert, und die Nahrungsaufnahme wird durch das Üben des Saugreflexes vorbereitet. Auch die Lage deines Babys verändert sich jetzt häufig – es bewegt sich langsam in Richtung Geburtsposition, um später leichter durch den Geburtskanal zu gelangen.Dein Körper: Für dich als Mutter beginnt jetzt eine spannende Zeit voller Aufregung und Vorbereitung. Dein nächster Arzttermin steht bald an, um das Wachstum deines Babys zu kontrollieren und sicherzustellen, dass sich alle Organe nach Regel entwickeln. Dein Baby wird schon bald bereit sein, die Welt außerhalb deines Bauches zu entdecken.

Dein Baby in der 31. SSW

In der 31. SSW übt dein Baby das Atmen durch das Ein- und Ausatmen von Fruchtwasser. Die Haut wird glatter, da das Fettgewebe zunimmt. Die Knochen sind mittlerweile verhärtet, nur die Schädelplatten bleiben noch flexibel, um die Geburt zu erleichtern.Wusstest du? Dein Baby hat jetzt einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus und träumt sogar.

Symptome in der 31. Schwangerschaftswoche

Deine Gebärmutter reicht nun fast bis zum Rippenbogen, wodurch Kurzatmigkeit oder Sodbrennen auftreten können. Rückenbeschwerden sind jetzt ebenfalls typisch, da das Baby auf die Nervenbahnen im Beckenbereich drückt.

Wissenswertes über Fötus und Mama

In der 31. SSW ist das Immunsystem deines Babys so weit entwickelt, dass es nach der Geburt mit dem Stillen über die Muttermilch zusätzlichen Schutz bekommt. Auch die Augenlider öffnen und schließen sich jetzt regelmäßig, und dein Baby kann auf Lichtreize mit Bewegungen reagieren.Tipp: Denk daran, jetzt die letzten Dinge für die Geburt vorzubereiten – vom Kliniktermin bis zur

Babyerstausstattung

Tipps für die SSW 31

Entspannungsübungen ausprobieren: Atemtechniken, Meditation oder sanfte Bewegung können helfen, Rückenschmerzen zu lindern und dich auf die Geburt vorzubereiten.
Pflegeprodukte für Mamas
können dir den Alltag ebenfalls etwas erleichtern und für Entspannung sorgen.
Kliniktasche packen
: Der Zeitpunkt ist perfekt, um deine Tasche mit allen wichtigen Utensilien für die Geburt zu packen.

Bist du schon gespannt, was in der kommenden Schwangerschaftswoche passiert? Lies

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Wir wünschen dir eine wundervolle Schwangerschaft! Dein Team von babymarkt Das Internet bietet dir keine medizinische und gesundheitliche Diagnose. Bitte lasse dich von einem/einer Kinderarzt/ärztin, einem/einer Facharzt/ärztin und/oder deiner Hebamme beraten.

Häufige Fragen zur 31. SSW

Wie groß ist mein Kind in der 31. Schwangerschaftswoche?

Warum habe ich in der 31. SSW öfter Harndrang?

Was passiert mit der Lunge meines Babys in dieser Phase?

Was sind Braxton-Hicks-Kontraktionen, und warum spüre ich sie jetzt stärker?

Wie verändert sich der Körper meines Babys jetzt?

Warum spüre ich manchmal ein Ziehen im Bauch?

Wie bereitet sich mein Baby jetzt auf die Geburt vor?

Wie verändert sich mein Körper in den letzten Schwangerschaftswochen?

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