Wenn der Nachwuchs auf sich warten lässt

Über dem Geburtstermin: Wenn der Nachwuchs auf sich warten lässt

Bei den ersten Untersuchungen bestimmt dein Gynäkologe oder deine Hebamme den Entbindungstermin. Dieser wird nach dem ersten Tag der letzten Periode oder auch mit Hilfe des Ultraschalls festgelegt. Wenn am errechneten Geburtstermin keine Wehen einsetzen und sich das Baby im Bauch ruhig verhält, sind viele Eltern verunsichert. Wie lange du in Ruhe warten kannst und welche natürlichen Maßnahmen Wehen fördern, erklärt unser Ratgeber.

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Natürliche Maßnahmen zum Wehenanregen

Ein warmes Bad

Wenn du keine Kreislaufprobleme hast, kann ein warmes Bad Wunder wirken. Bade bitte niemals, wenn du allein zu Hause bist, da der Kreislauf in der Schwangerschaft oft unbeständig ist. Um die Wirkung des warmen Wassers zu verstärken, verwende ätherische Öle oder Kräuter. Zimtblätter, Nelkenöl oder Ingwerwurzelöl wirken wehenfördernd.

Geschlechtsverkehr

Gleich mehrere Faktoren wirken beim Geschlechtsverkehr wehenanregend. Vorrangig schüttet dein Körper das Liebes- und Wehenhormon Oxycotin aus. Hinzu kommt, dass Sperma Prostaglandine enthält, wodurch dein Muttermund weicher wird. Es kommt auch in künstlich erzeugter Form bei Einleitungen zum Einsatz. Durch einen Orgasmus zieht sich die Gebärmutter zusammen und kann auch somit Wehen auslösen. Regelmäßiger Geschlechtsverkehr zwei Wochen vor dem errechneten Geburtstermin verhindert in vielen Fällen, dass Mütter über dem errechneten Stichtag liegen.

Körperliche Aktivität

Spazieren gehen, Bauchtanz, Yoga oder kreisende Bewegungen auf dem Gymnastikball stimulieren deinen Beckenboden. Das Köpfchen des Kindes kann leichter auf den Muttermund drücken und löst somit die Wehen aus. Wichtig ist, dass keine Überanstrengung erfolgt. Du benötigst die Kraft für die Geburt! Vermeide stundenlanges Treppensteigen, denn es ist kräftezehrend und überflüssig. Wenn du dich aktiv bewegen willst, wähle bequeme

Umstandsmode

, in der du dich wohlfühlst.

Teemischungen

Es existieren viele verschiedene Teerezepturen, die angeblich Wehen fördern können. Unbedenklich ist Himbeerblättertee, den du ab der 36. Schwangerschaftswoche zu dir nehmen kannst. Trinke ca. vier bis fünf Tassen am Tag, um die Wehen zu stimulieren. Geburtstees mit anderen Zutaten solltest du immer mit deiner Hebamme absprechen. Die Zusammensetzung variiert je nach Muttermundbefund und deinem Befinden.

Brustwarzenstimulation

Hierbei werden die Brustwarzen massiert und angeregt. Eine Brustwarzenstimulation sollte nur nach Absprache mit der Hebamme erfolgen. Diese Methode ist nur sinnvoll, wenn der Muttermund geburtsreif ist. Durch die Brustwarzenstimulation können schnell starke Wehen hervorgerufen werden, die bei einem Kind, das zur Geburt bisher nicht bereit ist, Stress auslöst.

Wehencocktail

Der

Wehencocktail

ist vielen Frauen ein Begriff. Hierbei wird Rhizinusöl mit Alkohol und anderen Zutaten gemischt. Hierbei schwören Hebammen auf ihre individuellen Mixturen. Der Wehentrank wirkt in einigen Fällen negativ auf Darm und Kreislauf der Schwangeren und wird nur nach genauer Absprache empfohlen!

Alternativmethoden

Deine Hebamme empfiehlt auf Nachfrage weitere Maßnahmen, die von homöopathischen Mitteln, Akupunktur bis zu verschiedenen Massagetechniken reichen.

Gemeinsam warten: Eine besondere Zeit

Wir wünschen dir und deinem Baby alles Gute für die Geburt! Dein Team von babymarkt Das Internet bietet dir keine medizinische und gesundheitliche Diagnose. Bitte lasse dich von einem/einer Kinderarzt/ärztin, einem/einer Facharzt/ärztin und/oder deiner Hebamme beraten.

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