Dobře připravena: těhotenský checklist
Wenn der langersehnte Traum vom Babyglück endlich Wirklichkeit wird, ist die Freude meist unbeschreiblich. Doch dem Glücksmoment folgen viele Fragen, die Antworten verlangen. Welche Ernährung ist zu empfehlen? Wann sollte ein Schwangerschaftsvorbereitungskurs besucht werden? Wann muss der Arbeitgeber informiert werden? Damit alle Erledigungen zum richtigen Zeitpunkt geschehen, geben wir dir zehn wertvolle Tipps für deine Checkliste für die Schwangerschaft.
Tipp 1: Ernährungsumstellung
Tipp 2: Versicherung prüfen
Tipp 3: Termin beim Frauenarzt vereinbaren
Tipp 4: Hebamme frühzeitig suchen
Die meisten Hebammen haben ihre eigene Webseite, auf der du dich über Erfahrungen und das Betreuungsangebot informierst. Hier findest du auch Informationen, ob du in dem Betreuungsgebiet der Hebamme wohnst und ob in deinem errechneten Geburtsmonat noch Kapazitäten frei sind. Wenn alle wichtigen Kriterien stimmen, solltest du die Hebamme umgehend kontaktieren. Alternativ kannst du dich in Geburtskliniken über eine Hebammen informieren. Deine Entbindungsklinik ist dir bei der Suche behilflich. Über Hebammenzentralen oder Internetseiten wie www.hebammensuche.de wirst du ebenfalls fündig. Diese Anlaufstellen kümmern sich darum, dass Schwangere und Hebammen zusammenfinden.
Tipp 5: Gib deine Schwangerschaft bekannt
Tipp 6: Arbeitgeber informieren
Berufe mit Kindern, Tieren und Pflegeberufe bezüglich Infektionsgefahr Arztpraxen und andere Berufe, die den Kontakt mit Chemikalien verlangen Stewardessen und Pilotinnen Fließbandarbeiten ausgewählte Tätigkeiten im Staatsdienst, beispielsweise bei der Bundeswehr
Tipp 7: Geburtsklinik auswählen und Vorbereitungskurs organisieren
Ausstattung und Einrichtung: Informiere dich, wie die Entbindungsstation ausgestattet ist. Im Falle einer Risikoschwangerschaft oder einer drohenden Frühgeburt solltest du dich nach einem Perinatalzentrum Level 1 oder 2 umschauen. Hier ist der Geburtsklinik eine Säuglingsintentivstation angeschlossen. Verläuft deine Schwangerschaft ohne weitere Risiken, ist eine Geburtsklinik ohne Säuglingsintentivstation ausreichend. Persönliches Empfinden: Besuche die Geburtsklinik vor der Geburt. Die Kliniken bieten in der Regel Informationsveranstaltungen oder Führungen an. Auf diese Weise erhältst du ein besseres Gefühl, ob du dich gut aufgehoben fühlst. Dein Bauchgefühl ist entscheidend! Empfehlungen: Vielleicht haben Freundinnen bereits entbunden und können dich bei der Auswahl der richtigen Klinik mit ihren Erfahrungswerten unterstützen.
Tipp 8: Erstausstattung anschaffen
Tipp 9: Kinderarzt finden
Nähe zum Wohnort: Mit einem kranken Kind möchtest du schnell und unkompliziert deinen Kinderarzt erreichen. Persönliches Empfinden: Dein gutes Bauchgefühl wird dir einen Hinweis geben, ob du dich in den Praxisräumen gut aufgehoben fühlst. Einrichtung und Ausstattung: Helle und freundliche Einrichtung sowie moderne Ausstattungen hinterlassen ein sicheres Gefühl.
Tipp 10: Kliniktasche packen
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