Alles rund um die Schwangerschaft
Beschwerden in der Schwangerschaft
Schöne Zeiten, schwierige Phasen! In einer Schwangerschaft kann es vorkommen, dass verschiedene Beschwerden auftreten, die aus der natürlichen Veränderung deines Körpers resultieren. Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder Schlafprobleme sind nur einige. Um die Beschwerden zu lindern, bieten unsere Beiträge hilfreiche Tipps und alternative Anregungen zum Einsatz von bewährten Hausmitteln.
Vorbereitung für Eltern
Ein neuer Lebensabschnitt hat begonnen! Neben dem veränderten Familienalltag, in dem Organisation viel Raum einnimmt, stehen Behördengänge, Anmeldungen im Kindergarten oder die U-Untersuchungen auf dem Plan. Was du beachten solltest und welche Fristen einzuhalten sind, haben wir für dich aufgelistet. So findest du dich einfacher in deine neue Rolle ein.
Es geht los: Alles zur Geburt
Während der Geburt durchläuft dein Körper verschiedene Phasen. Vom Platzen der Fruchtblase bis hin zum Wehensturm passt sich dein Organismus der aussergewöhnlichen Situation an. Damit du informiert bist und weisst, was dich erwartet, entdeckst du in unseren Beiträgen alles, was du über die letzte Phase deiner Schwangerschaft wissen solltest.
Ernährung und Bewegung: Gesundheit in der Schwangerschaft
Fit durch die Schwangerschaft! Mit der richtigen Ernährung und schonender Bewegung kannst du dir und deinem ungeborenen Kind Gutes tun. Ein ausgewogener Speiseplan, sowie regelmässige Sporteinheiten unterstützen zudem die Entwicklung deines Babys und helfen, Abwehrkräfte und Schutzfunktionen zu mobilisieren. Welche Sportarten zu empfehlen sind oder welche Lebensmittel gemieden werden sollten, erläutern dir unsere Magazinbeiträge.
Neun spannende Monate: Schwangerschaftsverlauf
Vom Eisprung zur Geburt: Dich erwarten neun aussergewöhnliche Monate, in denen dein Körper Höchstleistung betreibt und ein Baby in deinem Bauch heranwächst. Dabei zeichnet sich jede Phase und jeder Abschnitt durch spezielle Entwicklungsstufen und typische Merkmale aus. In unseren Beiträgen erfährst du, was die einzelnen Schwangerschaftsmonate und -trimester.
Vorsorge in der Schwangerschaft
Regelmässige Arztbesuche gehören in der Schwangerschaft zu den wichtigsten Terminen. Aber welche Untersuchungen sind während der Trimester notwendig und welche Leistungen sind nur in Ausnahmefällen relevant? In unseren Beiträgen erhältst du einen umfangreichen Überblick, der dich über Ultraschalluntersuchungen, Pflichttermine und Voraussetzungen für Leistungsabrechnungen bei deiner Krankenkasse informiert.
