Vluchttas voor de bevalling
Laatste loodjes! Je zit in het laatste trimester en de bevalling staat voor de deur. We hebben een checklist voor je ziekenhuistas samengesteld zodat je niets mist bij de bevalling. Ontdek hieronder wanneer je moet beginnen met inpakken en wat je absoluut niet mag vergeten.
Vluchttas pakken: Belangrijke documenten
Verzekeringspasje Identiteitskaart, stamboek of (voor ongehuwde paren) geboorteakte en, indien beschikbaar, erkenning van vaderschap Allergiepaspoort Verwijsbrief
Vluchttas pakken: Voor jou
Toilettas: shampoo, douchegel, deodorant, make-uptasje, zakdoekjes, tandenborstel, tandpasta, haarborstel, haarbandjes, haardroger, een bodylotion of huidcrème die niet stinkt, eventueel zacht of vochtig toiletpapier voor de geïrriteerde intieme zone na de bevalling. Drie tot vier handdoeken en washandjes of wegwerpwashandjes Slippers of pantoffels Drie tot vier pyjama's of nachthemden ( let erop dat ze aan de voorkant losgeknoopt kunnen worden of comfortabel omhoog geschoven kunnen worden zodat je de baby borstvoeding kunt geven), sokken, wijde broeken Wegwerpbroekjes, maandverband en zoogkompressen worden in de meeste ziekenhuizen door het personeel verstrekt. Twee Voedingsbh's(één tot twee maten groter dan tijdens de zwangerschap)Tepelhoedjes
Andere items voor de vluchttas
Tas voor vuile was Mobiele telefoon met oplaadkabel Geld en belangrijke adressen met telefoonnummers voor het geval je je mobiele telefoon niet kunt gebruiken Als je een bril draagt, doe dat dan ook, want contactlenzen zijn niet aan te raden tijdens de bevalling.
Vluchttas voor de bevalling
Een of twee losse, lange T-shirts (bij voorkeur wat oude en comfortabele kleding die je naderhand kunt weggooien) bij voorkeur van katoen zodat je niet nog meer zweet Snacks zoals mueslirepen of koekjes en je favoriete drankje om op krachten te blijven als je meerdere uren in de verloskamer doorbrengt Een bikinitopje voor het geval je spontaan besluit om een waterbevalling te doen Een elastiekje voor je haar Twee losse joggingbroeken, een vestje Dikke sokken (koude voeten remmen de weeën) Kauwgom of snoepjes, glucose of iets anders zoets voor energie Afleiding is goed, dus denk aan ontspanningsmuziek, een boek, luisterboek en/of tijdschrift Een massageolie en een lippenbalsem Een klein kussen of voedingskussen om comfortabel te liggen Een camera om de eerste momenten met je kindje vast te leggen (Als je de bevalling wilt laten filmen, informeer dan van tevoren of dit is toegestaan. Fotograferen met flits moet je ook vermijden, zeker in het bijzijn van de baby).
Voor je partner
Luchtige kleding, want het is erg warm in de meeste verloskamers Zwemkleding indien nodig Eten en drinken (de cafetaria of het winkeltje is meestal niet de hele dag open) Comfortabele schoenen Horloge met een secondewijzer zodat je de intervallen tussen de weeën kunt meten
Voor je kind
In de meeste ziekenhuizen worden kleding en luiers verstrekt voor het verblijf. Op de dag van vertrek heb je een jasje, kleding (maat 50/56), mutsje, romper, boerendoekje, een knusse deken en, afhankelijk van het seizoen, een dikke jas voor je kleintje nodig.Fles of melkvoeding als je je kind geen borstvoeding geeft (bij voorkeur hetzelfde type als in het ziekenhuis wordt verstrekt) Voor transport is er een Kinderwagensnodig en, indien nodig, het baby-autostoeltje voor de terugreis met de auto.
