9. Schwangerschaftsmonat

Schwangerschaft: Der 9. Monat

Deine Schwangerschaft neigt sich dem Ende und deine Emotionen fahren Achterbahn – Vorfreude und Nervosität dein stetiger Begleiter. Dein Körper bereitet sich immer weiter auf die Geburt vor und auch dein kleiner Bauchzwerg begibt sich in Position. Was sich verändert und was dich erwartet, erfährst du in diesem Beitrag.

33. Woche deiner Schwangerschaft

Die Entwicklung deines Babys in der 33. Schwangerschaftswoche

Es geht auf die Zielgerade zu und dein Baby bereitet sich auf das Leben außerhalb deines Bauches vor. Die Käseschmiere, die die Haut deines Babys zuvor geschützt hat, verschwindet nun langsam. Überbleibsel davon werden bei der Geburt allerdings noch zu sehen sein. Die Plazenta versorgt den Fötus mit Antikörpern, das Immunsystem wird weiter ausgebildet. Die Verdauung funktioniert mittlerweile selbstständig. Dein kleiner Schatz scheidet bis zu einem halben Liter Urin am Tag ins Fruchtwasser aus. Die Lungen sind fast bereit, eigenständig zu arbeiten und dein Baby mit Sauerstoff zu versorgen. Es dauert nicht mehr lang, bis das ohne medizinische Hilfe klappt. In der Regel hat es bereits seine Geburtsposition eingenommen und liegt mit dem Kopf nach unten. Selbst wenn dem Baby nun keine Drehungen mehr möglich sein sollten, strampelt es dennoch munter mit Ärmchen und Beinchen. Sollte dein Baby sich noch nicht gedreht haben, bedeutet dies nicht zwangsläufig einen Kaiserschnitt. Viele Babys drehen sich erst zu einem späteren Zeitpunkt, ob mit oder ohne Hilfe, und auch bei einer Beckenendlage stehen dir in Absprache mit dem medizinischen Fachpersonal unterschiedliche Wege offen.

Dein Körper in der 33. Schwangerschaftswoche

Die Gewichtszunahme der letzten Wochen verlangsamt sich wieder. Zu den typischen Beschwerden um die 33. Schwangerschaftswoche zählen Krampfadern und Wassereinlagerungen in Armen und Beinen. Auch trockene Augen und schlaflose Nächte aufgrund vieler Sorgen und Gedanken können hinzukommen. In den letzten Schwangerschaftsmonaten empfiehlt sich eine seitliche Schlafposition, um zu vermeiden, dass das Gewicht der Gebärmutter auf die untere Hauptvene drückt, was zu Kreislaufproblemen führen kann. Stillkissen oder Seitenschläferkissen können dir Unterstützung bieten und als weiche Unterlage dienen.

Deine Gesundheit in der 33. Schwangerschaftswoche

Durch das Tragen von Thrombosestrümpfen oder mithilfe von Akupunktur kannst du deinen Beschwerden Linderung verschaffen. Gegen den Schwindel helfen kleine, gesunde Snacks. Benke, dass dein Körper Zucker in der Schwangerschaft anders verarbeitet. Gönne dir außerdem öfter einmal eine Ruhepause und lege die Beine hoch. Da das Kind langsam absinkt, ist mit verstärktem Harndrang zu rechnen.

34. Woche deiner Schwangerschaft

Die Entwicklung deines Babys in der 34. Schwangerschaftswoche

Der Platz in deinem Bauch wird immer geringer, denn dein Baby ist zwischen der 33. und der 36. Schwangerschaftswoche von Kopf bis Fuß bereits ungefähr 44 bis 47,5 cm groß. Von jetzt an wird dein kleiner Schatz bis zu 250 g pro Woche zunehmen, ein ganz schöner Schub, der dein Baby in den Tagen nach der Geburt warmhalten soll. Dein Baby wechselt rasch zwischen Wach- und Schlafphasen. Für eine gesunde Knochenentwicklung des Fötus ist eine ausreichende Menge an Kalzium nötig. Dieses wird ihm aus dem Blut der Mutter über die Nabelschnur zugeführt. Für dich als Mutter ist es daher wichtig, auf eine ausreichende Kalziumzufuhr zu achten.

Dein Körper in der 34. Schwangerschaftswoche

Die Bauchdecke ist nun starken Dehnungsbelastungen ausgesetzt. Dies kann auch zu moderaten Schmerzen führen. Hier helfen sanfte Massagen mit geeigneten Ölen. Deine Hebamme kann dich dabei unterstützen und beraten. Der Muttermund hat sich vielleicht schon etwas geweitet und auch dein Nabel wird immer flacher, bis er sich leicht nach außen wölbt. Sollte bisher noch kein Kolostrum ausgetreten sein, wird es sehr bald dazu kommen. Nicht nur die körperliche Belastung hat sich stark erhöht. Auch emotional fahren viele werdende Mütter jetzt Achterbahn. Der Wunsch nach Schutz und Geborgenheit wird immer größer und der Nestbautrieb ist verstärkt. Du solltest nachsichtig mit dir sein und diese Gefühle zulassen. Lange Gespräche mit deinem Partner und der Familie bieten dir in dieser aufregenden Phase Halt.

Deine Gesundheit in der 34. Schwangerschaftswoche

Dein Blutvolumen im Körper hat sich verdoppelt und umfasst circa 5,5 Liter. Die Gebärmutter wiegt nun etwa 1500 g, hat das Tausendfache ihrer Ursprungsgröße erreicht und drückt mitunter gegen die Rippen. Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann zudem zu Kurzatmigkeit oder Sodbrennen führen. Auch der Magen hat weniger Platz, so dass du vielleicht nur noch kleinere Nahrungsmengen zu dir nehmen kannst und deinen Rhythmus daher auf mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt umstellen musst.

35. Woche deiner Schwangerschaft