20. SSW: Dein Baby wächst, spürt & schmeckt – wichtige Tipps

Schwangerensilhouette mit Zitrone neben dem Babybauch

Alles, was du über die 20. SSW wissen musst

Herzlichen Glückwunsch – du hast die Hälfte deiner Schwangerschaft erreicht! In der 20. Schwangerschaftswoche (SSW) macht dein Baby große Fortschritte, und auch für dich ist diese Zeit voller neuer Erlebnisse. Dein Bauch wird runder, und die Bewegungen deines Babys könnten jetzt noch deutlicher spürbar sein.

In diesem Beitrag erfährst du alles über die Entwicklung deines Babys, die Veränderungen in deinem Körper und wie du diese Phase entspannt und voller Vorfreude genießen kannst. Als Hero-Bild wäre eine werdende Mama in einem farbenfrohen Kleid, die ihren wachsenden Bauch bewundert, eine perfekte Wahl!

Schwangerschaftswoche 20 im Überblick

Du bist jetzt SSW 20 und somit noch immer im 5. Schwangerschaftsmonat. Die Halbzeit ist geschafft! Dein Baby ist etwa 25 cm groß (Scheitel-Fersen-Länge) – ungefähr die Größe einer Banane – und wiegt rund 300 Gramm. Es wächst rasant, und viele Organe arbeiten bereits aktiv. Du könntest jetzt regelmäßiger Kindsbewegungen spüren, besonders wenn du zur Ruhe kommst.

Dein Baby in der 20. SSW

In der 20. Woche ist dein Baby komplett mit der Käseschmiere (Vernix caseosa) bedeckt, die die empfindliche Haut schützt. Die Entwicklung deines Babys geht rasant voran, denn die Haare auf dem Kopf beginnen weiter zu wachsen und die Nägel an Fingern und Zehen werden länger. Dein Baby hat zudem feste Schlaf- und Wachphasen, und das Gehör ist so weit entwickelt, dass es auf Geräusche wie deine Stimme oder Musik reagiert.

Symptome in der 20. Schwangerschaftswoche

Dein Babybauch wird jetzt deutlich sichtbar, und die Gebärmutter reicht bis knapp unter den Bauchnabel. Möglicherweise spürst du ein leichtes Ziehen in den Mutterbändern oder Rückenbeschwerden durch das zusätzliche Gewicht. Viele Frauen bemerken auch, dass ihre Haut empfindlicher wird oder Pigmentflecken auftreten – beides normale Begleiterscheinungen der Schwangerschaft.

Wissenswertes über Fötus und Mama

In der 20. SSW steht oft die zweite große Vorsorgeuntersuchung mit einem detaillierten Ultraschall an. Dein Arzt oder deine Ärztin prüft die Organe, misst die Größe und das Gewicht deines Babys und kann dir vielleicht sogar das Geschlecht verraten. Achte weiterhin auf eine

ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft

, um dein Wohlbefinden und die Entwicklung deines Babys optimal zu unterstützen.Tipp: Plane kleine Entspannungspausen im Alltag ein, um deine Energie aufzuladen. Schwangerschaftsyoga oder ein warmes Fußbad können wahre Wunder wirken.

Tipps für SSW 20

Den Babybauch feiern: Jetzt ist ein toller Zeitpunkt für ein Babybauch-Shooting! Halte diesen besonderen Moment in schönen Bildern fest, die du später mit deinem Kind teilen kannst.
Geburtsvorbereitung starten: Überlege, dich für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden, um dich und deinen Partner auf die Geburt vorzubereiten und Fragen zu klären.

Bist du schon gespannt, was in der kommenden Schwangerschaftswoche auf dich zukommt?

In unserem Beitrag

erfährst du alles, was du wissen musst.

Wir wünschen dir und deinem Baby alles Gute! Dein Team von babymarkt Das Internet bietet dir keine medizinische und gesundheitliche Diagnose. Bitte lasse dich von einem/einer Kinderarzt/ärztin, einem/einer Facharzt/ärztin und/oder deiner Hebamme beraten.

Häufige Fragen zur 20. SSW

Welche Fortschritte macht mein Baby in der 20. SSW?

Kann mein Baby im Mutterleib schon schmecken?

Was zeigt der Ultraschall in der 20. SSW?

Kann ich die Bewegungen meines Babys jetzt spüren?

Wie kann ich mein Wohlbefinden in der 20. SSW unterstützen?

Wie entwickelt sich das Gehirn meines Babys?

Können sich Schwangerschaftssymptome verändern?

Wie wichtig ist das Fruchtwasser für mein Baby?

Ist es sinnvoll, mit Schwangerschaftsgymnastik zu beginnen?

Welche Rolle spielt die Nase meines Babys?

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