19. SSW: Größe, Gewicht & wie dein Baby Kontakt aufnimmt

Silhouette einer Schwangeren mit Paprika neben dem Bauch

Alles, was du über die 19. SSW wissen musst

Herzlichen Glückwunsch, du bist in der 19. Schwangerschaftswoche (SSW) angekommen! Dein Baby entwickelt sich rasant, und vielleicht kannst du die Bewegungen deines kleinen Wunders jetzt schon spüren. Für dich als werdende Mama stehen nun Wohlbefinden und Vorbereitung im Mittelpunkt, während dein Körper weiterhin erstaunliche Arbeit leistet.

In diesem Beitrag erfährst du alles über die Entwicklung deines Babys in SSW 19, die Veränderungen in deinem Körper und wertvolle Tipps, um diese Woche in vollen Zügen zu genießen.

Schwangerschaftswoche 19 im Überblick

Du befindest dich mitten im zweiten Trimester - Eine aufregende Zeit, in der dein Körper beeindruckende Dinge vollbringt. Eine Gewichtszunahme von etwa 4 bis 6 Kilogramm bis zur 19. SSW ist dabei vollkommen normal, denn dein Körper speichert mehr Flüssigkeit, Fett und Nährstoffe, um dein Kind zu versorgen. Kindsbewegungen sollten nun auch regelmäßig zu spüren sein.

Dein Baby: Der kleine Bauchzwerg ist jetzt etwa 15 cm groß – so groß wie eine Mango – und wiegt rund 240 Gramm. Er wächst weiter, während seine Sinne immer feiner werden. Du könntest spüren, wie er Purzelbäume schlägt oder sich streckt, denn er nutzt den Platz in der Fruchtblase, um sich kräftig zu bewegen.
Dein Körper: Deine Gebärmutter wächst weiterhin, und dein Babybauch wird immer deutlicher. Die Gebärmutter befindet sich etwa auf Höhe deines Bauchnabels oder etwas darunter. Aufgrund hormoneller Schwankungen kannst du Veränderungen an deiner Haut feststellen. Manche Schwangere entwickeln die sogenannte
Linea nigra
– eine dunkle Linie, die vom Bauchnabel bis zum Schambein verläuft.

Dein Baby in der 19. SSW

In der 19. Woche deiner Schwangerschaft wird die Haut deines Babys von einer schützenden Schicht, der Käseschmiere, bedeckt. Diese schützt es vor dem Fruchtwasser. Außerdem schärfen sich die Sinne: Das Gehirn entwickelt Bereiche für Geruch, Geschmack, Gehör, Sehen und Fühlen. Dein Baby reagiert jetzt noch stärker auf Geräusche und Bewegungen.

Symptome in der 19. Schwangerschaftswoche

Dein Bauch wird immer runder, und die Gebärmutter reicht jetzt etwa bis zum Bauchnabel. Möglicherweise spürst du ein Ziehen in den Mutterbändern oder leichte Rückenschmerzen. Auch deine Haut verändert sich weiter – Pigmentflecken oder die sogenannte Linea nigra (dunkle Linie am Bauch) könnten sichtbar werden.

Wissenswertes über Fötus und Mama

In der 19. SSW lohnt es sich, auf regelmäßige Bewegung zu achten, um Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen zu vermeiden. Schwimmen oder Schwangerschaftsyoga können dabei helfen, deinen Körper zu stärken und dich zu entspannen. Auch eine ausgewogene Ernährung, reich an Kalzium und Eisen, unterstützt dich und dein Baby in dieser Wachstumsphase.Tipp: Nimm dir Zeit für dich und dein Baby. Streicheleinheiten für den Bauch oder ruhige Musik fördern eure Bindung.

Tipps für die SSW 19

Hautpflege intensivieren: Verwende reichhaltige Cremes oder Öle, um deine Haut geschmeidig zu halten und der strapazierten Haut etwas Gutes zu tun. Massiere Bauch, Hüften und Oberschenkel regelmäßig.
Vorsorgeuntersuchung wahrnehmen: In dieser Woche könnte eine Ultraschalluntersuchung anstehen. Besprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob alles gut verläuft und ob das Geschlecht deines Babys erkennbar ist.

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Wir wünschen dir und deinem Baby alles Gute! Dein Team von babymarkt Das Internet bietet dir keine medizinische und gesundheitliche Diagnose. Bitte lasse dich von einem/einer Kinderarzt/ärztin, einem/einer Facharzt/ärztin und/oder deiner Hebamme beraten.

Häufige Fragen zur 19. SSW

Wie groß ist mein Kind in der 19. Schwangerschaftswoche?

Kann ich in der 19. SSW bereits das Geschlecht meines Babys erfahren?

Welche Rolle spielt die Vernix caseosa in dieser Woche?

Wie beeinflusst Stress in der Schwangerschaft mein Kind?

Wie entwickelt sich das Nervensystem meines Babys?

Was kann ich tun, um mich in der Schwangerschaft fit zu halten?

Wie kann ich Kontakt zu meinem Baby aufnehmen?

Warum ist ein Geburtsvorbereitungskurs sinnvoll?

Was zeigt der Ultraschall in der 19. Woche?

Welche Veränderungen bemerke ich als Mutter in der 19. SSW?

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