14. SSW: Wachstum, Beschwerden & Entwicklung deines Babys

Silhouette einer Schwangeren mit Kiwi neben dem Bauch

Alles, was du über die 14. SSW wissen musst

Herzlichen Glückwunsch, du bist in der 14. Schwangerschaftswoche (SSW) angekommen! Dein Baby wächst weiter, und für dich beginnt eine Phase der Schwangerschaft, in der viele Frauen sich energiegeladener und ausgeglichener fühlen. Der Bauch wird vielleicht schon sichtbar, und du kannst dich darauf freuen, die Verbindung zu deinem kleinen Wunder noch intensiver zu spüren. In diesem Artikel erfährst du alles über die Entwicklung deines Babys, die Veränderungen in deinem Körper und hilfreiche Tipps, wie du diese Woche genießen kannst.

Schwangerschaftswoche 14 im Überblick

Der Startschuss für das zweite Trimester ist gefallen. Dein Baby entwickelt sich in der 14. SSW fleißig weiter. Auch dein Babybauch wächst und deine Schwangerschaft wird langsam sichtbar.

Dein Baby: In der 14. SSW ist dein Baby etwa 8-9 cm groß und wiegt um die 40 Gramm – ungefähr wie eine Zitrone. Viele Organe, wie die Leber und die Bauchspeicheldrüse, sind schon aktiv.
Dein Körper: Für dich als werdende Mama wird es eine Zeit des Wohlbefindens, denn die meisten Schwangerschaftsbeschwerden des ersten Trimesters sind überwunden. Es kann sein, dass du mehr Appetit als normal verspürst.

Dein Baby in der 14. SSW

Dein Baby entwickelt jetzt eine feine Behaarung, den sogenannten Lanugo, der die Haut schützt. Die Schilddrüse nimmt ihre Arbeit auf und produziert Hormone, während die Nieren weiterhin Fruchtwasser filtern. Spannend: Das Baby kann nun seine Gesichtsmuskeln bewegen, also Augenbrauen heben oder die Stirn runzeln – die ersten Gesichtsausdrücke und vielleicht bald das erste Lächeln!

Schwangerschaftsbeschwerden in der 14. SSW

Dein Bauch könnte jetzt deutlich sichtbarer werden, da die Gebärmutter weiter wächst. Der sogenannte "Schwangerschaftsglow" der Schwangerschaft könnte sich zeigen – dank einer gesteigerten Durchblutung und dem Hormon Progesteron, was deine Haut reiner, rosig und glatt erscheinen lässt. Möglicherweise bemerkst du eine erhöhte Sensibilität gegenüber Gerüchen, was völlig normal ist. Auch Sodbrennen kann weiterhin vorkommen, was ebenfalls zur Schwangerschaft dazugehört. Auch ein gesteigerter Appetit kann sich langsam bemerkbar machen, immerhin musst du dein Kind mit versorgen.

Wissenswertes über Fötus und Mama

In der 14. SSW spielt eine ausgewogene Ernährung weiterhin eine wichtige Rolle. Lebensmittel wie Nüsse, Vollkornprodukte und grünes Gemüse versorgen dein Baby und dich mit wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Folsäure. Zudem kannst du sanfte Bewegung oder Schwangerschaftsyoga nutzen, um dich fit und entspannt zu halten. Kleine Spaziergänge an der frischen Luft sind ebenfalls eine schöne Beschäftigungsmöglichkeit.Merke dir: Gönn dir kleine Pausen im Alltag und nimm dir Zeit für dich und dein Baby. Vielleicht hilft dir eine kurze Meditation, um abzuschalten.

Tipps für die SSW 14

Entspannung einplanen: Falls du viel arbeitest, versuche, bewusste Pausen in deinen Tag einzubauen. Entspannungsübungen oder ein kurzer Spaziergang helfen, den Kopf freizubekommen.
Umstandsmode entdecken: Dein Babybauch wächst, und es wird Zeit für bequeme Kleidung. Investiere in ein paar Basics, die mit dir und deinem Bauch mitwachsen.

Möchtest du wissen, was in der kommenden Schwangerschaftswoche auf dich zukommt? Alles rund um die SSW 15, verraten wir dir

in unserem Beitrag

Wir wünschen dir und deinem Baby alles Gute! Dein Team von babymarkt Das Internet bietet dir keine medizinische und gesundheitliche Diagnose. Bitte lasse dich von einem/einer Kinderarzt/ärztin, einem/einer Facharzt/ärztin und/oder deiner Hebamme beraten.

Häufige Fragen zur 14. SSW

Wie groß ist mein Kind in der 14. SSW?

Kann ich schon Berührungen meines Babys spüren?

Kann das Geschlecht meines Babys jetzt schon bestimmt werden?

Warum habe ich in der 14. SSW häufiger Beschwerden wie eine verstopfte Nase?

Sollte ich während der Schwangerschaft zum Zahnarzt?

Was kann ich gegen Dehnungsstreifen tun?

Warum habe ich plötzlich mehr Appetit?

Wie informiere ich meinen Arbeitgeber über die Schwangerschaft?

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