Ernährung Schwangerschaft: Der richtige Nährstoffbedarf für Mutter und Baby

Mit der Schwangerschaft verändert sich einiges für die werdende Mama: Um sich gesund entwickeln und wachsen zu können, benötigt dein Kind ausreichend Nährstoffe. In den ersten 1.000 Tagen entwickeln sich zentrale Bausteine wie das Immunsystem, das Gehirn und der Energiestoffwechsel. Darum ist die Ernährung in der Schwangerschaft so wichtig.