Heißhungerattacken in der Schwangerschaft: Sich schmecken lassen oder dagegen ankämpfen?
Hast du manchmal unerwarteten Appetit auf saure Gurken, Nutella oder Lakritz? Du kannst die Finger nicht mehr von den Süßigkeiten lassen und liebst plötzlich ungewöhnliche Kombinationen? Dann hat dich eine Heißhungerattacke gepackt! Während der Schwangerschaften ändern sich deine Essgewohnheiten komplett, was ca. 85 Prozent aller Schwangeren erleben. Besonders Frauen mit geringem Gewicht klagen oft über Heißhungerattacken. In unserem Ratgeber schauen wir uns das Phänomen genauer an.
Was verbirgt sich hinter dem Heißhunger?
Wie kann man Heißhungerattacken vorbeugen?
Dürfen Schwangere ihren Gelüsten nachgeben?
Was sind gute Alternativen zu ungesunden Süßigkeiten?