Das Wochenbett – Deine ganz besondere Zeit nach der Geburt

Direkt nach der Geburt beginnt für dich als Mama eine ganz besondere Phase: das Wochenbett. Dieser Zeitraum – auch Puerperium genannt – umfasst etwa sechs bis acht Wochen und ist eine Zeit der Regeneration, des Stillbeginns und der intensiven Eltern-Kind-Bindung. Es ist die erste große Veränderung im Leben mit deinem Säugling und geprägt von körperlichen und emotionalen Prozessen. Gerade das frühe Wochenbett, also die ersten Tage bis etwa zum 10. Tag nach der Geburt, ist besonders sensibel. Dein Körper verarbeitet die Geburt, du wirst mit dem Wochenfluss konfrontiert und vielleicht auch mit Nachwehen, die dich bei jedem Gang zum Stillen an die Geburt erinnern können. Auch der Hormonabfall macht sich bemerkbar – nicht selten durch den Baby Blues, der viele frischgebackene Mamas betrifft.