Ernährung in der Stillzeit
Viele Frauen sind verunsichert, was sie während der Stillzeit essen dürfen und was nicht. Und welche Nährstoffe sind eigentlich wichtig fürs Stillen? Wir haben daher einige Fragen rund um das Thema Ernährung in der Stillzeit für dich beantwortet, denn genau wie in der Schwangerschaft, ist auch in der Stillzeit eine ausgewogene Ernährung wichtig für dich und die Entwicklung deines Kindes.
Ernährung in der Stillzeit: Muss ich Vitamine nehmen?
Muss ich mehr Kalorien zu mir nehmen?
Gibt es Lebensmittel, auf die in der Stillzeit verzichtet werden muss?
Wie viel und was kann ich in der Stillzeit trinken?
Kann ich in der Stillzeit eine Diät machen?
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